Smoothie proteinowe z rukwią wodną i awokado
Składniki
- 1 garść rukwi wodnej
- 1/2 awokado
- 1/2 szklanki mleka roślinnego np. migdałowego
- 1 łyżka nasion siemienia lnianego
- 1 łyżka miodu
Instrukcje
- Zmiksuj wszystko na kremowy koktajl. Świetny wybór po treningu!